Prävention und Gesundheitsförderung
Ressourcen gegen den Stress
Stress zählt zu den häufigsten Unfall- und Krankheitsursachen. Wir alle verfügen über Ressourcen, die uns helfen, Belastungssituationen zu bewältigen. Unsere Präventionskampagne 2024 zeigt auf, wie wir diese Ressourcen entdecken, entwickeln und für uns nutzen können.
Neben dem körperlichen und dem sozialen Wohlbefinden ist das seelische Wohlbefinden von wesentlicher Bedeutung für die Gesundheit.
Die WHO beschreibt psychische Gesundheit als «Zustand des Wohlbefindens, in dem der Einzelne seine Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv und fruchtbar arbeiten kann und imstande ist, etwas zu seiner Gemeinschaft beizutragen» (WHO, 2001). Die psychische Gesundheit wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst: persönlichen Erfahrungen, genetischen Faktoren, sozialen Beziehungen und familiärem Umfeld ebenso wie persönlichen Ressourcen, Beschäftigung und Arbeitsbedingungen sowie Wohnbedingungen.
Implenia ist es wichtig, dass unsere Mitarbeitenden gesund bleiben und unfallfrei durchs Leben kommen. Stress, ob am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld, lässt sich nicht immer vermeiden. Unsere Präventionskampagne 2024, in Zusammenarbeit mit der SUVA (schweizerische Unfallversicherung), zeigt auf, wie wir Belastungssituationen und Stress gelassener begegnen können.
Die Kampagne besteht aus:
März 2024: Zweistündiger Workshop zum Thema «Stress und Ressourcen» (Details und Anmeldung unten)
März 2024: «15 Minuten Sicherheit» auf Baustellen zum Thema «Stress und Ressourcen»
Ab April 2024: regelmässige Updates zum Thema Stressbewältigung, Schwerpunkt Bewegung
November 2024: Einstündiger Workshop zum Thema «Stress und Bewegung»
Workshop «Stress und Ressourcen»
Jetzt anmelden!
Implenia veranstaltet mit der SUVA mehrere Workshops. Die Teilnahme für Implenia Mitarbeitende ist kostenlos.
Der zweistündige Workshop findet als Präsenzveranstaltung statt.
Achtung: Die Platzzahl pro Workshop ist beschränkt. Die Anmeldung startet am 12. Februar 2024 um 08:00 Uhr. Bitte nur anmelden, wenn du wirklich interessiert bist und dir die Zeit nehmen willst, aufmerksam teilzunehmen.
Die Veranstaltungen finden an folgenden Standorten statt:
- In deutscher Sprache: Aarau, Basel, Bern, Gisikon und Opfikon
- In französischer Sprache: Onex, Crissier und Vetroz
- In italienischer Sprache: Lugano
Aufpassen: die Anzahl Plätze ist jeweils beschränkt.
Interessiert?
Unter den folgenden Links findest du weitere Informationen zum Thema
- Stress am Arbeitsplatz, SUVA
Stress am Arbeitsplatz - was tun? | Suva - Film «Stress lass nach», SUVA
https://www.suva.ch/de-ch/download/videos/napo--stress-lass-nach---ein-film-zur-sensibilisierung/standard-variante - Umgang mit Stress
https://stressnostress.ch/ich-und-stress/meine-stressursachen/ - Emotionen-ABC
https://www.wie-gehts-dir.ch/emotionen-abc - Stressursachen erkennen
https://stressnostress.ch/ich-und-stress/meine-stressursachen/