Prevenzione e promozione della salute

Risorse per combattere lo stress

Lo stress è una delle cause più comuni di incidenti e malattie. Tutti noi abbiamo delle risorse che ci aiutano a gestire le situazioni di stress. La nostra campagna di prevenzione 2024 mostra come scoprire, sviluppare e utilizzare queste risorse.

Oltre al benessere fisico e sociale, il benessere mentale è essenziale per la salute.

L'OMS descrive la salute mentale come uno "stato di benessere in cui l'individuo è in grado di soddisfare le proprie capacità, di far fronte ai normali stress della vita, di lavorare in modo produttivo e fruttuoso e di contribuire alla propria comunità" (OMS, 2001). La salute mentale è influenzata da una serie di fattori: esperienze personali, fattori genetici, relazioni sociali e ambiente familiare, nonché risorse personali, occupazione e condizioni lavorative e abitative.

Per Implenia è importante che i nostri dipendenti siano in salute e che riescano a vivere senza incidenti. Lo stress, sia sul lavoro che a casa, non può essere sempre evitato. La nostra campagna di prevenzione 2024, in collaborazione con la SUVA (Cassa nazionale svizzera di assicurazione contro gli infortuni), mostra come affrontare le situazioni di stress e lo stress in modo più sereno.

La campagna consiste in:

  • Marzo 2024: seminario di due ore sul tema "Stress e risorse" (dettagli e iscrizione di seguito)

  • Marzo 2024: "15 minuti di sicurezza" nei cantieri sul tema "Stress e risorse".

  • Da aprile 2024: aggiornamenti regolari sul tema della gestione dello stress, con particolare attenzione all'esercizio fisico

  • Novembre 2024: workshop di un'ora sul tema "Stress ed esercizio fisico".

Workshop "Stress e risorse

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Implenia sta organizzando diversi workshop con la SUVA. La partecipazione è gratuita per i dipendenti di Implenia.

Il workshop, della durata di due ore, si svolge di persona .

Attenzione: il numero di posti per ogni workshop è limitato. La registrazione inizia il 12 febbraio 2024 alle ore 08:00. Si prega di iscriversi solo se si è veramente interessati e si vuole dedicare il tempo necessario per partecipare con attenzione.

Gli eventi si svolgeranno nelle seguenti località:

  • In tedesco: Aarau, Basilea, Berna, Gisikon e Opfikon
  • In francese: Onex, Crissier e Vetroz
  • In italiano: Lugano

Attenzione: il numero di posti è limitato.

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