Stress
communauté" (OMS, 2001). La santé mentale est influencée par une multitude de facteurs : expériences personnelles, facteurs génétiques, relations sociales et environnement familial, ressources personnelles, emploi et conditions de travail, conditions de logement. Implenia tient à ce que ses collaborateurs [...] stress est dû à des contraintes. Mais toutes les contraintes ne conduisent pas au stress. La réaction au stress dépend toujours de la manière dont les personnes concernées évaluent le stress et des ressources qu'elles peuvent y opposer. Il est de la responsabilité de chacun et de chacune de réfléchir aux facteurs [...] régulièrement en mouvement. Découvre ton propre type de motivation : identifie si tu es plutôt motivé par une interaction sociale, des objectifs personnels ou des récompenses et adapte ta stratégie d'activité physique en conséquence. Formule des objectifs concrets : Fixe-toi des objectifs mesurables